Solsikker er en populær og nærende fødekilde for vilde fugle af flere gode grunde: Solsikkefrø er rige på fedt og protein, hvilket giver en høj energikilde. Ud over energi indeholder solsikkefrø også en række andre næringsstoffer, herunder vitaminer og mineraler, der bidrager til fuglenes generelle helbred. Solsikkefrø tiltrækker en bred vifte af fuglearter, herunder mejser, spurve, skovskader, og andre små fugle. Solsikkefrø er normalt ikke allergifremkaldende og udgør sjældent nogen sundhedsrisici for mennesker, kæledyr eller fugle, hvilket gør dem til et sikkert valg for fodring af vilde fugle.